大学生顶岗实习心得

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大学生顶岗实习心得1

可能是中秋假期过于放松，回来的第一天就没有什么精气神，对什么都感到很没有兴趣。即使晚上早早的睡了，第二天仍然是精神不济。我在想我是不是得了“假期综合症”。由于在工作期间，身体及精神状况处于高度紧张状态，放长假期或节日后，因放松过度，或多或少就会出现假期综合征的征状。这种心态就像一个平时已经紧崩膨胀的气球，急速放气而过度松弛。在回到工作岗位时，因未能及时适应紧张的生活节奏或缺乏了一个心理缓冲期，就会出现了逃避工作的心态及以上的征状。焦虑、工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、乏力，头疼，这些症状我全部都有。

所幸，第一天只有上午一节课，我有时间慢慢去恢复和调整。我在办公室里，开始回想这些日子以来发生的事情。从一开始的激动难耐到某段时期的迷茫无措，再到现在的逐渐适应。和学生在一起的时间是最多的，可以说我的情绪变化全部都与他们有关。说来神奇，在上课前我还在烦躁不安，但是一踏进教室，看见他们的脸、他们的小眼神，就觉得莫名的心安。心里在想着：真好啊，这是我的学生们！在不知不觉中，我已经在心里开垦了一片土地，把我的学生们放在了里面，细心培养。潜意识里已经把他们当作了自己的弟弟妹妹们，盼望着他们“成龙”“成凤”。

大学生顶岗实习心得2

这一周最兴奋的就是各个教室装上了电子白板，以后上课多媒体教学就很方便了，其实这样更有助于课堂教学和学生深刻形象直观地理解上课内容。由于刚处于电子白板的试用期，所以现在还没开始使用，上课一直在用后黑板，但这样的话课堂纪律就有点乱了，后面的学生不好好学习，总要维持秩序，前面的同学因为个矮看不到，中间的同学总是说话，不过总体还是不错的。下周一周二就要进行第一次月考了，都在赶进度，英语要讲到第三单元，一方面要赶进度，一方面要好好巩固，就像当年的运筹帷幄一样，既要照顾好新课教学进度，还要两头兼顾做好复习课。现在有时候闲暇时刻放松玩空当接龙一样，有时候就会不由自主的进行反思。人云：人生如棋，人生如牌，当系统或者人生给安排一副什么样的牌，是好牌就要想着应该如何尽快地尽善尽美的打得够漂亮，是差牌也很正常，毕竟人生本来就很糟糕，没什么值得好去炫耀的，那就好好安排部署如何让结局看起来不是那么的惨淡，人生就要能静下心来，沉淀下来，好好反省自己在教学过程中的问题，好好反省自己来到这一个月到底有何收获，到底有何进步，反省自己的不足，时刻提醒自己做的还不够，要想办法去充实自己，如何才能够做得最好， 我现在能面对自己的问题，只是没有很好的执行力，没有实际的行动，现在就是要把脑子里的转化为肢体上的，要明白只有行动才能改变自己，突破自己，现在的实习生活，平淡平和，缺少点血性，缺少点年轻人的激情，现在生活太过于安逸，这样不好，毕竟在奋斗的年纪应该摒弃安逸享乐。

锦瑟流年，花开花落，岁月蹉跎匆匆过，而恰如同学少年，在最能学习的时候选择最正确的人生道路，毕竟错过了人生最难得的吃苦经历，对生活的理解和感悟就会浅薄。如果老天垂怜，给了我们有约的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对我么百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。只有在经历过风吹雨打之后，也许会伤痕累累，但是当雨后的第一缕阳光投射到我们那苍白、憔悴的脸庞时，我们应该欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤只会，我们仍屹立在前进的路上，做着坚韧上进的自己，其实不论我们在哪里，并不是那么重要。只要我们有一颗永远向上的心，中就会找到那个属于自己的方向。

所以，我们不要再最能吃苦的年纪选择安逸，没有人的青春是在红地毯上走过，既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，为了到达终点，付出别人无法企及的努力，加油吧，实习生！

大学生顶岗实习心得3

武老师好，各位同学晚上好，我是来自法政学部思想政治教育专业的小蕾蕾，很高兴跟大家一块度过一学期的时光，请多多关照，我实习的学校是我的高中母校晋州第二中学。以下是我对将来实习的感悟。

实习,是我们跨出校园迈入社会的第一道门槛,是实现自身价值的最初体验,寒窗十余载,走出去的第一步要自信而坚实。信心与勇气是成事的关键,刚从大学走出来最不缺的便是一种敢闯敢拼的斗志,条件越艰苦,说明能够历练的本领越高,运用知识,实现知识的价值的程度就越强。“世上无难事,只怕有心人”,认准的事情就要坚持下去,这是一种拼搏精神。作为思想政治教育专业的每一位同学,有着一股与生俱来的气势,不为劳累所迫,不为失败而气馁,环境只是暂时的,而机会却难得,那何不在这年轻的时候,轰轰烈烈的为自己打一个漂亮的胜仗?“山重水覆疑无路,柳暗花明又一村”,实习是一个自我感悟的过程,而不是对环境的杞人忧天,如果换个角度思考问题,你还真会感到这条路过得如此潇洒,充实而有趣。

“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时,黑发不知勤学早,白发方悔读书迟”这是劝学里的诗句,它告诫我们,要抓住大好时光努力学习,时不我待。

大学生顶岗实习心得4

离顶岗实习越来越近了，真的是既兴奋又紧张，充满着未知与蹉跎的旅途就要开始了。有一句话说，机会是留给有准备的人的，我们要去顶岗实习，也要做好充足的准备来面对将来的工作和学习，来迎接这个神圣的时刻。要像士兵一样，不打无准备的仗。

顶岗实习，主要从以下的几个方面去准备。

首先要调整心态。我觉得这是最重要的，一个良好的心态，是实习成功的基础，我们必须有一个良好的心态，才能够在接下来的工作中更好的发挥自己的专长，从容不迫的面对教学工作，我们去接受顶岗实习，一方面是因为我们要锻炼自己的能力，另一方面是我们要支援某些学校，我们不能够因为即将面对的教学环境的问题而有所怨怼，越艰苦的环境才越会出人才，希望为期半年的顶岗实习结束以后，我们能够以崭新的面貌返回学校。

然后要钻研教材。这是我们顶岗实习准备工作的重中之重，只有我们都有扎实的基本功，才能够更好的教育学生，他们都是祖国的未来，我们必须保证，课堂上所说的每一句话都是正确的，有益的。我们作为一名实习老师，和正式的老师在教学方面是没有任何的差别的，我们要做的就是认真工作，认真备课。把找到的教材仔细读了一下，找到初一初二的生物书进行总体的浏览、预习、备课。并且还回忆了当时老师的讲解所要突出的重点是什么，要重点了解。

计划准备自己的第一节课，想了好多自己的第一节课到底怎么上，要介绍自己，要说要求，要给学生亲近感，又要在他们心中树立威信，因此，第一节课很重要，虽然还不知道自己的学生是什么样的，但早已对他们充满了期待，同时又充满了担心，怕自己能力有限，不能很好的管理他们，提高他们的学期成绩，这些都是我比较担心的，希望我的第一节课可以带给我一个精彩的开始。

顶岗的脚步越来越近 ……此处隐藏2354个字……不是那么难吃啊。住宿方面，虽然我们都是插入到了老员工的宿舍，大家觉得不习惯，但是试想以后出去工作，周围不可能都是你认识的同学，你势必会融入到新的环境中去，所以我觉得，这反而是锻炼我们尽快融入新环境的一次很好的机会。

另外大家关心的就是工作强度和时间的问题。大家也许听了回来的同学说很苦，但是我想说华硕大约有6万人，相同岗位上的其他人都不觉得苦，为什么我们就觉得非常苦呢。我们刚进生产线的时候，我们确实不适应，因为我们刚刚从学校那种松散的环境中转变到了一个管理很严格的企业中，肯定不适应，但是到半个月以后，我们已经开始适应了，也就不再埋怨什么了，到最后大家都觉得实企业的劳动强度不是很大，我们一定能胜任，要说苦确实是比呆在学校苦一点，但是不是你人生中最苦的时候，所以我希望大家正确对待这件事情。

我觉得最重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会，掌握了一些与人交往的技能，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

第一是要真诚：

真诚地去对待每一个人，你就会有很好的人际关系。这次实习让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。乐于助人就能够，和班组长搞好关系，你的工作相对来说就会轻松一些，你的加班机会也就多一些，这样你的工资相对就会高一些。

第二是沟通：

在实习期间发现了学习和交流的重要性和必要性。要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟其他人有很好的沟通，加深彼此的了解，同时汲取别人的长处。不要认为和我们一起做事的有的人比我们的学历低，就不愿意向他们请教，其实他们比我们的经验多的多，我们应该多和他们交流，多学习他们的经验，可以让我们少走好多弯路。

第三是要有责任心：

我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的责任感，要对自己的岗位负责。

第四是激情与耐心：

激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。我们在平常的书本上仅仅是获得感性的认识，而在企业里真的实践了，才算是真正的掌握了，也让自己认识到了自己的不足，告诫自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于钻研，耐心发掘。

最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的动手能力和交际能力。

任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手能力更重要。因此，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使我们具备较强的处理基本工作的能力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。

另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也愿意帮助你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的.回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己放在自己自己的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。

很感谢学院和实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。同时也真诚地希望我们的学弟学妹们能够去认真地实习一回，毕竟和那么多的同学共同出去的机会不多，就让我们共同去体验一下人生的真正意义。

大学生顶岗实习心得9

“顶岗实习”是我一直以来都满期待的，当还是大一新生的时候就一直听师兄师姐说大三上学期的时候，就是我们顶岗实习时间，所以我一直都满期待的。听说了太多关于“实习”的版本了，有说好的，也有说不好的，都不知道该听哪一个，哪个才是正确的，如果自己没有亲自去体会一下，真的不知道哪个才是你可以相信的。所以我们必须通过自己的实践去探索答案。

命运赋予我们每个人使命，就是不断的向自身的极限挑战。生命当中谁也不愿坚守着一个呆板的自我一成不变，相反，而是想方设法地让自己一天天的进步，赋予自我以激情和勇气。每天都面临新的挑战，每天都要从心灵上或行动上改变自己、超越自己，去完成摆在自己面前的任务。激情和勇气由此而迸发，在自身价值得到展现的同时，一种成就感和满足感便油然而生。曾经看到过一篇文章，说的就是“超越心里”，所谓超越心理是指开发自身潜能和突破自身素质的一种执着而顽强的进取心态。当一个人对自己赞赏和肯定的时候，就会产生一种价值认同感，而后强烈的表现出升华自我的动力，这不仅仅是心理潜能的激发，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝结。人可能就是在一次次的不断地超越自己的过程中攀登到自己人生的顶峰的，就像破茧成蝶一样，一旦突破了限制自身发展的瓶颈，那么胜利就离你不远了。

超越精神是一种力量的彰显，一往无前的力量! 在今后的实习和工作中我会继续努力，努力的超越自己，一步步的向着自己的目标迈出坚定的步伐!

大学生顶岗实习心得10

转眼之间半年的实习生活就要结束了，想想在学校的点点滴滴，一说要离开这里，还真是诸多不舍，舍不得这里天天在校园，整洁的教学楼，和谐的办公室，其实最舍不得的还是这里的人，舍不得跟自己朝夕相处的老师和让我欢喜让我忧的学生们。时间过得真快，转眼即将离开这里，结束我的实习生活。

回首曾经，我告别了上课前，惴惴不安的心理，告别了讲台上青涩稚嫩的模样，告别了大学里散漫自由的生活，告别了平日里，轻狂骄纵的状态，我成熟了，成长了，现在学校这两个字字眼，已不再是我来之前的各种听说，各种描述，他已经是从严格的管理，美丽的校园，突出的成绩的形式根植在我的记忆中，也是它见证了我们完成成长历程中的，一个重要阶段，成为我们每一个人青春时光里的绚烂一笔。

在学校的实习结束，是另一段故事的开端。今日一别，不知何日才能相聚，然而不管在哪里，不管是富有还是清贫，不管是成功还是平淡，我有一点我清楚的记得，我曾经在学校有过一段令我难以忘却的美好时光，我会永远记住这里，记住这里的每一个人每一件事。在离开之前，我想说出对他们的感谢，首先感谢我的指导老师王老师，对于刚刚踏上讲台上的我来说，真的很紧张，没有任何的经验，是王老师给了我耐心的指导和鼓励，并且对我的教学有很大的指导。也要感谢与我同甘共苦，一同生活的小伙伴们，他们来自不同的学部，但由于这种缘分，让我们相聚到一起。其实最后我要感谢的是我的学生，谢谢他们在课堂上给予的配合和尊重，让我深刻的体验到了一名老师是多么的幸福。最后要感谢我的学校和带队老师，是学校给了我这次顶岗实习的机会，是学校给了我这次顶岗实习的机会，是我们的带队老师在默默的帮助我们，帮助我们解决一切问题，在生活方面给予我们很大的支持和帮助，感谢这一路走来，有你的陪伴。

这次实习顺利的完成，要感谢的人很多很多，我相信这次顶岗带给我的不只是回忆，也收获了许多知识和经验，为我以后的教育工作，打下了坚实的基础，这段记忆，今生难忘，此生珍惜。